Osho Kundalini Meditation

Kennst du die Aktiven Meditationen von Osho?

Die aktiven Meditationen von Osho sind Meditationstechniken, die Menschen dabei helfen sollen, körperliche und geistige Spannungen abzubauen, bevor sie in einen Zustand der inneren Ruhe und Stille eintreten.
Osho, ein indischer spiritueller Meister, entwickelte diese Methoden für Menschen, die in modernen, stressigen Gesellschaften leben, in denen es schwierig sein kann, sich sofort zu entspannen, indem man sich einfach in die Stille setzt. Hier ist ein Überblick über den Aufbau der aktiven Kundalini-Meditation von Osho.

Diese Meditation dauert ebenfalls eine Stunde und besteht aus vier Phasen:

1. Zittern (15 Minuten) : Den Körper frei und spontan schütteln.

2. Tanzen (15 Minuten) : Frei tanzen, um die Energie freizusetzen.

3. Stille (15 Minuten) : In Stille sitzen oder stehen, innere Empfindungen beobachten.

4. Immobilität (15 Minuten): Sich in Stille hinlegen und bewegungslos bleiben.
Es gibt viele verschiedene Meditationen. Diese sind so konzipiert, dass sie in einer Umgebung praktiziert werden können, in der man sich frei und ungezwungen ausdrücken kann. Sie können einzeln oder in Gruppen praktiziert werden und werden oft von phasenspezifischer Musik begleitet.

Donnerstag, 28. November 2024 19.00 – 20.00 Uhr
Annagasse 5, Dornbirn.

Teilnahme frei
Anmeldung per Privatnachricht.