Eine Reise in drei Etappen:

• 1. Schritt Klang Yoga :
  Der Erste Schritt der Reise ist eine Vorbereitung. Du wirst von Johannes durch einige Yogaübungen geführt, um dich zu zentrieren und dich dann mit deinem Atem zu verbinden. Diese Bewegungen werden von meinen Instrumenten begleitet.
  
  
• 2. Schritt : Conscious Connected Breath (Bewusster verbundener Atem) (Holotrope Atmung) Diese etwa 45 min dauernde Atemübung ist eine intensive Erfahrung. Die tiefen und schnellen Atemzüge führen zu einer biochemischen Veränderung im Gehirn, die es der Person ermöglicht, in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten.
  
  
• Schritt 3: Gongbad: Um diese intensive Atemerfahrung zu integrieren, werde ich dich weiterhin 30 Minuten lang auf den kosmischen Frequenzen des Gongs segeln lassen und mir dann die Zeit nehmen, dich mit anderen, stärker verwurzelten Instrumenten auf die Erde zurückzuholen.